Je vous propose ponctuellement des espaces de bien-être et d'expression de soi pour les adultes et les enfants.
Ce sont des ateliers pour s’apporter un retours à SOI de présence, d’écoute, de libération, d’amusement pour lâcher le mental, donner plus de place au corps et à l’expression créative. J'utilise des techniques de relâchement corporels dynamiques et statiques, des mouvements dansés et des arts créatifs.

Ces ateliers sont proposés également au sein des structures et des associations sur demande de devis.

 

Je crée des moments de demi-journées BIEN-ÊTRE seule ou en co-création pour se ressourcer, respirer, prendre contact avec son corps et s'offrir à soi-même une bulle de lâcher prise et d'énergie.
J'associe la sophrologie, la méditation et le lahochi (soin énergétique dont je suis praticienne) .